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Non esiste nulla per comunicarti la mia gratitudine per avermi aiutato a scoprire l’angolo sereno della mia vita. Buon Natale.




 

Meditare     non     significa  lasciare  scorrere  nella  mente  e  rimuginare   pensieri      ruminanti    con   e   senza   causa  ,  che  turbano   la  mente, ma significa permanere nell’immaginare e concentrarsi soltanto su ciò che abbiamo scelto oppure su cosa stiamo facendo. Meditare sulla nostra camminata significa riflette, essere tutt’uno, percepire, vedere solamente  cosa stiamo facendo sintonizzando la mente con i nostri sensi.  La camminata meditata diventa esercizio psicofisico finalizzato alla salute al buonumore e esperienza educatrice alla postura verticale, detta anche della fierezza: espressione dell’anima.

SCAMBIAMO I NOSTRI PASSI SENZA SAPERE DOVE METTIAMO I PIEDI

WALKING SOCIALIZZA
WALKING SOCIALIZZA

 

WAKING-OK E’ GINNASTICA POSTURALE PER TUTTE LE ETA’

 

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